Din inre kunskap
Inre kunskap
Din inre kunskap kan vara så värdefull för dig själv och andra man behöver inte vara välutbildad för ha inre kunskap.
Att vara väl utbildad innebär man har kunskap om ett speciellt område tex socionom , hjärnkirurg ,sevil tekniker osv. Vi alla har inre kunskap från vår uppväxt , de vi har upplevt de vi har läst osv. ingen är mer värd än någon annan även om de kan kännas och tyckas så speciellt i lönekuvert
Ta kontroll över Energi Läckorna
Din inre kunskap om dig själv
Att lära känna sig själv som gammal eller ung är en viktig kunskap för att komma vidare och skapa den du vill var nu . Inte vem alla tror du är den blyge ja sägaren duktige osv utan nu hittar du din inre kunskap om dig själv som livet lärt dig .
Motovitiovera och tro på dig själv
Hitta din egen motivations motor och börja tro på dig själv vad alla andra säger om det du vill göra var. Ta kontakt med proffs om du vill börja sjunga måla byta jobb starta eget i stället för att fråga runt . Skriv ett mail till någon du ser upp till och fråga hur de gick tillväga
Förstå ditt och andras betende
Det är du själv som avgör hur du ska reagera på andras beteenden, vad är det som triggar igång dig ?
Kan de vara att någon gör likadant som din mor gjorde när du var liten eller reagerar du på hur någon klär sig , tar god tid på sig ,vilket stressar dig .
Vi vet inte varför människor beter sig som de gör men oftas finns det en förklaring som vi inte vet om eller förstår.
Det vi kan göra är antingen fråga om de är möjligt eller ta kontrollen över vårat bettende och gå på skattjakt igen och se om vi förstår varför något triggar igång mig
Ta kontroll över Energi Läckorna
Man kan ta kontroll över sin Energi Läckorna- de som tar din energi och mål i från dig .
Du kan sluta att undvika konflikter men välj de du tycker är värda att stå upp för dig själv för, och träna på att ha skuldkänslor när du inte gör som alla vill du ska göra.
Det är tufft i början men de bättre och bättre.
När du dölja din behov utan uttrycka dem och hoppas de ska vara tankeläsare tar mycket på din energi .
När man gör saker som inte intresserar dig och inte får uppskattning och stöd och du ber inte om hjälp ,vilar för lite .
Du skjuter upp saker och avslutar inte de saker du påbörjat som är bra för dig för du gör saker för alla andra . Kanske du lovar för mycket som du inte kan hålla för de blir för mycket , eller du kommer inte ihåg vad du lovar.
Nu är de dags att ta kontroll över var dina energiläckor är de kan vara att du flyr också till
- onödig städning
- städning
- prata i telefon
- fly från dina känslor
- träffa de personer som bestämmer vad du ska göra
Det kanske är dags att göra en spännande skattkarta om när var hur och med vilka personer du blir en energiläckage se det som ett spännande äventyr och ta kontrollen och man ramlar och faller men då kliver man upp borstar av sig och gör det igen och igen tillslut har du blir vi omprogrammerad och du gör saker utan att tänka på det och du vinner mer respekt för dig själv när du är i dig själv.
Säga Ja
Vi har ofta fått lära oss säga ja även till det vi inte vill göra tänk om hon/han blir ledsen och sårad . Vi tänker inte på att vi sårar oss själva gång på gång vi bär på många ärr som vi gjort det. Men vi kan be om få tid tex om någon frågar kan du sitta barnvakt på fredag eller vill du följa med på bio ikväll kan man tex säga jag behöver suga på karamellen och komma tillbaka till dig senare idag eller jag ringer dig om
10 minuter .
Men de är också viktigt att lära oss att inte behöva förklara oss för då blir det lätt att bli övertalad, de får helt enkelt börja är lära sig att du gör på detta sätt nu .När du övat ett tag kommer du känna dig mer fri och dina vänner släkt osv kommer veta att du säger Ja med hjärtat och när du vill.
Vi behöver lära oss säga ja till mina behov vad jag vill och behöver utan att för den delen bli egoism .
Säga Nej
Att säga nej är oftas svårare än ja men vi behöver lära oss ta tid att känna efter vad vi vill. Oftas tror vi inte blir omtyckta om vi säger nej tex jobba över hjälpa en vän osv.
Men vi behöver leta rätt när vi vill säga ja och nej och i början kan de vara svårt kan man tycka.
Men du kan använda din kropp som är ett bra verktyg,tex du hjälper en kompis när hon ska flytta men sen hör hon inte av sig mer än när hon behöver hjälp , någon ber dig skriva en uppsats men du vill egentligen inte då brukar de kännas i nacken och en vara irriterad och arg i kroppen.
Man kan använd kroppen och känslorna som ett bra verktyg du får finna ditt verktyg.
Skattkartebok /Loggbok
När man går på en skattjakt för att börja ska den jag vill vara och inte den som andra tror jag är är de bra att skapa en skattkartebok/loggbok eller vad du än vill döpa den till. Det är kul att följa sin egen resa på väg till din inre skatt .